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捷安特俱乐部《安全骑行秘籍》

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发表于 2012-5-24 16:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动前

一、佩戴头盔、手套,基本安全装备,才可参加自行车运动;

二、穿着紧身骑行裤或使用绑腿带将普通运动裤裤腿扎紧;

三、穿着骑行鞋或运动鞋,禁止穿拖鞋或不能收紧鞋带的凉鞋等可能带来安全隐患的鞋;

四、活动前要对车辆进行检查,最大限度避免骑行当中车辆存在安全隐患。存在安全隐患的车辆必须将隐患排除后才能参加活动;

五、不要对车辆进行存在安全隐患的改装(如:车架打孔、等等破坏零件强度和降低结构强度的改装);

六、不要在车辆上安装构成安全隐患的饰品或装备(BMX车装火箭筒除外);

七、骑行前尽量摘除身上的:耳钉、散在衣服外面的项链、电话和手机链、随身听、钥匙和钥匙链等,在骑行中可能对人身造成伤害的硬质物品(视力问题建议佩戴塑料框架眼镜);

八、骑行活动前和骑行活动中,不要饮用含有酒精成分的饮料;

九、夜间骑行沧胺垂馄蛘彰鞒档疲?/span>

十、骑行前做热身准备

骑行中

十一、 骑行中避免做出对自己及他人构成危险的动作;

十二、 骑行中遇到民用代步车辆(自行车、电动车、摩托车、三轮车等非运动车辆)时,适当避让,需要超车时,保持安全距离超越。尽量不要与其抢行;

十三、 骑行中尽量不使用移动电话,如有需要,停车使用;

十四、 骑行中不要佩戴耳机进行收听(对讲机除外),将注意力时刻保持集中

十五、 骑行当中如需停车,要注意自己周围的情况,没有特殊情况下不要急停,在不影响交通和其他人骑行的情况下,靠边停车。

十六、 骑行中不要吸烟、嚼食口香糖和食用食品。喝水前关注周围情况,并注意和队友保持安全距离;

十七、 骑行中不要追逐打斗、互相拉拽;

十八、 骑行中应与其他车友保持安全距离,本着“速度越快、能见度越低,距离应越远”的原则。避免紧急情况带来的危险;

十九、 保持匀速行进,没发生特殊情况下,尽量不要超车。需要超车时,要先观察周围情况,确定安全再超车。超车要果断、迅速。和被超车辆保持安全距离;

二十、 中途遇到红灯、车辆、行人,将骑行车队间隔的时候,禁止抢行,前方车队在不影响其他车辆通行的前提下慢速骑行,等后方车队集合后继续骑行

二十一、 骑行中如遇路面不平、有障碍物等特殊情况,应及时向身后的队友传达,尽量避免动作幅度过大、急刹车等不安全行为。

二十二、 骑行中禁止双手离把,需要单手离把时应与其他队友保持安全距离,尽量使用控制后刹车的手扶车把

二十三、 遵守《中华人民共和国道路交通管理条例》
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 楼主| 发表于 2012-7-11 10:10:57 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-7-14 11:29:51 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-7-20 12:11:38 | 显示全部楼层
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